座っている時間が長いと…
座っている時間が長いと死亡リスクが上がる…調べて書こうと思いましたがまとめてある記事があったのでこちらをご紹介します。
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春休みは突然に…今や世界的に流行している新型コロナウィルスの影響で小学生の娘は突然春休みに突入、親の心の準備もできないまま。
街なかゼミナールもこの新型ウィルスの感染拡大・感染予防の観点から開催中止となってしまいました。お申し込みになっていた方、申し訳ありま
タイトルに書きましたが、『私の決意』、、、今更と思いますが、一昨年から私の運動指導のベースとなる部分が大きく変化をしました。
松本まちなかゼミナールこのイベントで少人数制の男yogaやります。中々、男性がyogaと聞くと身体が
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。blogを始めて丸1年。過去の自
新年は身体の調子を整える事から始めてみませんか？年末年始の普段とは異なる食生活や運動不足をyogaで整え解消ましょう！そして
先日のセッションでクライアント様から1つご提案をいただきました。いつもの様に自身の身体をセルフチェックをして動き始め少しキツ
最近、ありがたい事にほんの少しずつですがセッションの数が増えてきております。ありがとうございます。今後も少しでも私と関わる方
早いもので2019年も残り1ヶ月になりました。気ぜわしくなる時期でもあり暴飲暴食にもなる時期ですw1年の終わりに身体