A-yoga 11月スケジュール
季節が進み昼夜の寒暖差が大きくなってきました。体調も不安定になる時期でもあります。少しでも自身の身体に気を向ける時間を設けて
季節が進み昼夜の寒暖差が大きくなってきました。体調も不安定になる時期でもあります。少しでも自身の身体に気を向ける時間を設けて
地域の公民館で健康体操教室を行っていますまずは、この度の台風19号により被害を受けられた皆さまに謹んでお見舞い申
【トレーナー紹介】こんにちは。今関 達弥（イマゼキ タツヤ）です。yogaの動きを通してより快適で心地の良い身体へ導くこ
今までのグループセッションを大幅にリニューアルいたしました！再度、内容をお伝えいたします。変更内容：今までの動きをベ
少し遅くなりましたが9月16日に最後の47yoga最終日は天候が怪しかったのですが何とかもって無事に全ての日程を屋外で行う事
白馬村にあるスキー場 HAKUBA47にて今回も天候に恵まれ木漏れ日の中で気持ちよく47yogaを開催できました！
夏の暑さは和らぎ少しづつ過ごしやすい陽気になってきましたね。しかし、朝晩の寒暖の差に注意です。このような時こそ、身体をゆった
長野県白馬村にあるスキー場 HAKUBA47にてこの夏、初めてのyogaイベント「47yoga」を開催いたしました！
いままでグループセッションにご参加していただいた皆さまへグループセッションである「身体の土台を整
本格的に暑くなってきましたね…夏バテ防止には、良く食べ・良く寝て・よく動くこと！皆様、どうですか？美味しくご飯食べれ