4月身体の土台を整えよう〜グループセッション〜

新年度が始まり何かとバタバタとする4月。

気持ちがせかせかとすると呼吸も浅くなりがちです。

そこで一息つく時間を作り身体の土台を整え呼吸を楽にして

気持ちも身体も落ち着かせませんか？

身体の土台を整えよう〜グループセッション〜

日程　4月17日（水）・24日（水）

  両日共に定員に達しました。

           ありがとうございます。

時間　18：00〜19：00

参加対象 　常に身体を動かす時に辛さを感じている方（腰痛や膝痛など）

持ち物　ヨガマット（無い場合はストレッチマットをお貸しいたします）
動きやすい格好のお着替え
タオル
飲み物

料金　1,000円

定員　5名

会場　城西病院’S’ウェルネスクラブ松本

〒390-0875長野県松本市城西1-5-16

申込み方法

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お問い合わせから「レッスン参加」と表記してメールをお願いいたします。