座っている時間が長いと死亡リスクが上がる…
調べて書こうと思いましたが
まとめてある記事があったのでこちらを
ご紹介します。
やはり生きてく上で身体活動を増やすということは良いこと。
いずれも過去の記事ですが参考までにシェアします
https://diamond.jp/articles/-/214104
そして、
ガンになるリスクも…
早稲田大学の先生より
その記事がこちら
https://www.businessinsider.jp/post-106010
みなさんの一日で座っている時間はどのくらいですか?
気にして見てください。
きっと行動がかわりますよ。
yogaの動きで身体の動かし方を引き出すお手伝いしています。
定期的な少人数のグループセッションも行っています。
体験などお問い合わせください。
今月のスケジュール
http://imazekitatsuya.com/2020/02/29/a-yoga3%e6%9c%88%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab/
今関達弥
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