姿勢が気になる方へ
もう春ですね。東京では桜が咲きましたが信州松本ではようやく梅が満開です。寒い冬の季節が過ぎ去り少しずつ春の兆しを感じられる季節に
もう春ですね。東京では桜が咲きましたが信州松本ではようやく梅が満開です。寒い冬の季節が過ぎ去り少しずつ春の兆しを感じられる季節に
座っている時間が長いと死亡リスクが上がる…調べて書こうと思いましたがまとめてある記事があったのでこちらをご紹介します。
春休みは突然に…今や世界的に流行している新型コロナウィルスの影響で小学生の娘は突然春休みに突入、親の心の準備もできないまま。
タイトルに書きましたが、『私の決意』、、、今更と思いますが、一昨年から私の運動指導のベースとなる部分が大きく変化をしました。
2019年1月からyoga的な動きを通しての身体の土台作りのグループセッションを始めて早4ヶ月。毎回、テーマ
今回、奥さんの出張と希望保育が重なり3歳児のお弁当を1週間作るきっかけを得た。私にとって食事は幸せを感じる瞬間で
動きに制限をかけているのは指導者なのかもしれない.クライアントさんの動きを最大限引き出し私にも出
A-yoga Mind and Body Movement Therapy認定講習会に参加してはや6カ月。 終了まであと２回。今
僕がパーソナルセッションやグループセッションでも心がけていること。それは、クライアントの「身体の動かし方の選択肢」を広げることで
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。2019年1月1日厳かな雰囲気の中、初詣⛩してきまし