感覚から動作の繋がり

A-yoga Mind and Body Movement Therapy認定講習会に参加して
はや6カ月。
終了まであと２回。
今回も講座参加の為に東京へ

色々な感覚から刺激を入れて
身体を動かす。
いや、動いてしまう。

『⁇』
毎回、頭の中はこんな感じでした。
でも、結果は身体が動きたくなるし楽に感じる。

理想はクライアントが
気がついたら気持ち良く動かしたくなる身体になっていること。

筋肉だけで人はできていないし、
脳だけでも骨だけでもない。

感覚への入力がどれだけ大切か毎回再確認させられてます。

今までは筋肉や動きばかりフォーカスしていましたが

“動作の繋がり”

は、そこだけではない。

パフォーマンスupから気持ちの変化まで様々な可能性を感じています！

限界は自分で決めてしまいがち
さらに伸びる可能性は必ずある！！