大自然の中で…

3年ぶりに開催決定!北アルプスの麓、ブナの原生林の林の中で山からの涼しい風をふかふかな地面を森の香りを木々の間

男yogaシリーズ⑦ 本題

前回は少し前置きが長くなってしましました。早速、本題に入ります。今回は腰痛や肩周りの不調がある方へdog&amp

9月A-yogaグループレッスン

早いものでもう直ぐ9月になりますね。食欲の秋運動の秋読書の秋などなど、色々と活動をするのに良い季節に入りつつあります。

男yogaシリーズ③

簡単にできる男yogaシリーズ③ここではポーズをとっている時にどの様な事に気を向けて行うかをポイントにしてお伝えしております

TOP