朝活をして、

春休みは突然に…今や世界的に流行している新型コロナウィルスの影響で小学生の娘は突然春休みに突入、親の心の準備もできないまま。

男yoga in 街ゼミ2020

街なかゼミナールもこの新型ウィルスの感染拡大・感染予防の観点から開催中止となってしまいました。お申し込みになっていた方、申し訳ありま

私の決意。

タイトルに書きましたが、『私の決意』、、、今更と思いますが、一昨年から私の運動指導のベースとなる部分が大きく変化をしました。

身体に馴染ませる

先日のセッションでクライアント様から1つご提案をいただきました。いつもの様に自身の身体をセルフチェックをして動き始め少しキツ

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