早いものでもう直ぐ９月になりますね。
食欲の秋
運動の秋
読書の秋
などなど、色々と活動をするのに良い季節に入りつつあります。
朝晩の風や虫の声などを聞くと秋が少しづつ近づいているのも
感じられる様になりましたね。
この過ごしやすい時期こそ
一歩を踏み出すチャンスですよ！
yogaをやってみたいな。と思っていた
そこのあなた。
大人数ではないこのクラスで初めてみませんか？
最大3名、またはお友達と一緒を希望の方は
日時をご相談の上実施することも可能になります。
動きを一つ一つ丁寧にお伝えしています。
yogaを行う上で間違った動きなどありません。
あなたがとった動きはあなたの経験からきているのだから。
私は、その動きを大切にしつつ違う道筋をお伝えしているだけです。
その上で楽な方をあなた自身が選択をすればいい。
選択肢が多い方が何をとっても良いと思います。
主人公はあなたなのです！
そんな思いでこのA-yogaのクラス開催しています。
身体が硬い
キレイにできな
男性は入りづらい
そんなの関係ないですよ
他を気にせず自身の身体に気を向けて
ストッレチや筋トレと同じ感覚で受けてみてください。
終わった後、身体がスッキリした感覚が得られる方もいらっしゃいますよ。
また、オンライでのパーソナルyogaも可能です。
詳しくはお問いあせ下さい。
A-yoga
~身体の土台を整えよう~
(グループセッション)
日程
９月１５日（水）
時間 18：00〜19：30（約９０分）
※オンラインセッションやパーソナルyoga ・プライベートのグループでのyoga
も行っております。
ご希望の方は下記のお問い合わせフォームよりご連絡下さい。
日程などの調整をいたします。
参加対象
どなたでも。
身体を動かす時に辛さを感じている方、大歓迎（腰痛や膝痛など）
※体調のすぐれない方はご予約されていても遠慮なくお休み下さい。
その際は必ずご連絡下さい。
持ち物
ヨガマット（貸し出し可能）
動きやすい服装・タオル・飲み物
料金 3,500円/回
体験
初回から3回に限り 1500円/回
（有効期間、初回時から3ヶ月間）
定員 3名
会場 ’S’ウェルネスクラブ松本（城西病院内）
住所 〒390-0875長野県松本市城西1-5-16
参加規約
ご参加に当たってプログラム中に生じた怪我・病気などは一切責任をおいかねますののでご了承ください。ご自身の責任においてご参加ください。
参加希望の方・ご興味がある方は下記のお問い合わせからご連絡ください。
また、お客様と指導する私がお互い気持ちよく行える様にキャンセルポリシーを設定させていだきました。
詳細は↓
【注意事項】
キャンセルポリシー
キャンセルされた際は下記の通りキャンセル料を申し受けます。
当日：参加費（税込）の100％
1日前：参加費（税込）の50％
また、やむおえな事情でのキャンセルの場合は上記の料金とは限りません。
ご連絡ください。
風邪気味の方・体調不良の方は感染拡大・予防の為にも遠慮無くお伝えください。
この場合はキャンセル料をいただきません。
※キャンセル待ちの方・日程が合わないよ と言う方、調整をできるだけ行います。
[contact-form-7 id=”40″ title=”コンタクトフォーム 1″]
コメント