７月になりましたね。
まずは、このほどの大雨により熱海市で被害を受けられた皆さまに謹んでお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧を心よりお祈りします。
ここ松本市でも雨が降ったり止んだりと安定しない天候が続いて
おります。
天候が安定しないと身体も気持ちもすぐれないことはありませんか？
そん時は、身体を動かしてみましょう！
私の行うyogaは決まった動きはありません。
身体が硬い
キレイにできな
男性は入りづらい
など、人それぞれ思いはありますが、
少人数で最大3名のレッスンです。
他を気にせず自身の身体に気を向けて
ストッレチや筋トレと同じ感覚で受けてみてください。
終わった後、身体がスッキリした感覚が得られる方もいらっしゃいますよ。
また、オンライでのパーソナルyogaも可能です。
詳しくはお問いあせ下さい。
A-yoga
~身体の土台を整えよう~
(グループセッション)
日程
①７月 ７日（水）
②７月２１日（水）
時間 18：00〜19：30
※オンラインセッションやパーソナルyoga も行っております。
ご希望の方は下記のお問い合わせフォームよりご連絡下さい。
日程などの調整をいたします。
参加対象
どなたでも。
身体を動かす時に辛さを感じている方、大歓迎（腰痛や膝痛など）
※体調のすぐれない方はご予約されていても遠慮なくお休み下さい。
その際は必ずご連絡下さい。
持ち物
ヨガマット（貸し出し可能）
動きやすい服装・タオル・飲み物
料金 3,500円/回
体験
初回から3回に限り 1500円/回
（有効期間、初回時から3ヶ月間）
定員 3名
会場 ’S’ウェルネスクラブ松本（城西病院内）
住所 〒390-0875長野県松本市城西1-5-16
参加規約
ご参加に当たってプログラム中に生じた怪我・病気などは一切責任をおいかねますののでご了承ください。ご自身の責任においてご参加ください。
参加希望の方・ご興味がある方は下記のお問い合わせからご連絡ください。
また、お客様と指導する私がお互い気持ちよく行える様にキャンセルポリシーを設定させていだきました。
詳細は↓
【注意事項】
キャンセルポリシー
キャンセルされた際は下記の通りキャンセル料を申し受けます。
当日：参加費（税込）の100％
1日前：参加費（税込）の50％
また、やむおえな事情でのキャンセルの場合は上記の料金とは限りません。
ご連絡ください。
風邪気味の方・体調不良の方は感染拡大・予防の為にも遠慮無くお伝えください。
この場合はキャンセル料をいただきません。
※キャンセル待ちの方・日程が合わないよ と言う方、調整をできるだけ行います。
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