夏の暑さは和らぎ少しづつ過ごしやすい陽気になってきましたね。
しかし、朝晩の寒暖の差に注意です。
このような時こそ、身体をゆったり・時には刺激を入れ
自身の身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか？
体温を上げる事でも免疫力はupします！
この機会に是非、身体を動かしましょう＾＾
身体の土台を整えよう
〜グループセッション〜
日程① 9月4日（水）
時間 18：00〜19：00
日程② 9月18日（水）
時間 18：00〜19：00
参加対象 身体を動かす時に辛さを感じている方（腰痛や膝痛など）
持ち物 ヨガマット（貸し出し可能）
動きやすい格好のお着替え
タオル
飲み物
料金 1,000円
定員 5名
会場 城西病院’S’ウェルネスクラブ松本
住所 〒390-0875長野県松本市城西1-5-16
参加希望の方・ご興味がある方は下記のお問い合わせからご連絡ください。
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