本格的に暑くなってきましたね…
夏バテ防止には、良く食べ・良く寝て・よく動くこと！
皆様、どうですか？
美味しくご飯食べれてますか？
食べれているなら動きましょうw
ところで今月は夏休みバージョンです。
8月12日は午前中の 開催にいたします！
お盆突入直前ですがサクッと身体を動かしてスッキリしてみませんか？
また、8月18日（日）は屋外でのイベント初開催！
HAKUBA47で標高1000mまでゴンドラで上がりブナの原生林の中でA-yogaを 開催いたします！
詳しくは↓
http://imazekitatsuya.com/2019/07/12/47yoga-%E5%88%9D%E9%96%8B%E5%82%AC%EF%BC%81/
身体の土台を整えよう〜グループセッション〜
日程① 8月12日（月・祝）
時間 10：30〜11：30
日程② 8月21日（水）
時間 18：00〜19：00
参加対象 身体を動かす時に辛さを感じている方（腰痛や膝痛など）
持ち物 ヨガマット（無い場合はストレッチマットをお貸しいたします）
動きやすい格好のお着替え
タオル
飲み物
料金 1,000円
定員 5名
会場 城西病院’S’ウェルネスクラブ松本 〒390-0875長野県松本市城西1-5-16
参加希望の方・ご興味がある方は下記のお問い合わせからご連絡ください。
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