梅雨時期にもうすぐ入りますね。
ジメジメとした時、身体も心も何となくスッキリしない
そんな時は
yogaで自身の身体と向き合い、いつもより丁寧に呼吸や1つひとつの動きを行ってみませんか?
『身体は心の入れものだから』
身体を整えることで気持ちの変化につながりますよ。
身体の土台を整えよう〜グループセッション〜
日程 6月 5日(水)・19日(水)
時間 18:00〜19:00
参加対象 常に身体を動かす時に辛さを感じている方(腰痛や膝痛など)
持ち物 ヨガマット(無い場合はストレッチマットをお貸しいたします)
動きやすい格好のお着替え
タオル
飲み物
料金 1,000円
定員 5名
会場 城西病院’S’ウェルネスクラブ松本
〒390-0875長野県松本市城西1-5-16
申込み方法
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お問い合わせから「レッスン参加」と表記してメールをお願いいたします。
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