6月身体の土台を整える〜グループセッション〜

梅雨時期にもうすぐ入りますね。

ジメジメとした時、身体も心も何となくスッキリしない

そんな時は

yogaで自身の身体と向き合い、いつもより丁寧に呼吸や1つひとつの動きを行ってみませんか?

 

『身体は心の入れものだから』

 

身体を整えることで気持ちの変化につながりますよ。

 

 

身体の土台を整えよう〜グループセッション〜

日程 6月 5日(水)・19日(水)

時間 18:00〜19:00

参加対象  常に身体を動かす時に辛さを感じている方(腰痛や膝痛など)

持ち物 ヨガマット(無い場合はストレッチマットをお貸しいたします)
動きやすい格好のお着替え
タオル
飲み物

料金 1,000円

定員 5名

会場 城西病院’S’ウェルネスクラブ松本

〒390-0875長野県松本市城西1-5-16

申込み方法

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お問い合わせから「レッスン参加」と表記してメールをお願いいたします。

 

 

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