5月身体の土台を整える〜グループセッション〜

平成最後の日

10連休はいかがお過ごしですか？

連休で疲れた体のメンテナンスにyoga的な動きを通して

一息つく時間を作りませんか？

呼吸も気持ちも身体も楽になりましょう！

身体の土台を整えよう〜グループセッション〜

日程　5月　8日（水）・22日（水）

時間　18：00〜19：00

参加対象 　常に身体を動かす時に辛さを感じている方（腰痛や膝痛など）

持ち物　ヨガマット（無い場合はストレッチマットをお貸しいたします）
動きやすい格好のお着替え
タオル
飲み物

料金　1,000円

定員　5名

会場　城西病院’S’ウェルネスクラブ松本

〒390-0875長野県松本市城西1-5-16

申込み方法

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お問い合わせから「レッスン参加」と表記してメールをお願いいたします。